- Usar umidificadores de ar ou colocar uma vasilha com água ou toalha molhada no lugar onde irá dormir;
- Manter a casa higienizada, arejada e ensolarada;
- Tomar bastante líquido para hidratar corpo e secreções;
- Evitar exposição prolongada a ambientes com ar-condicionado, já que este ajuda a ressecar o ambiente;
- Realizar atividades físicas antes das 10h ou após 17h, quando o ar está mais úmido;
- Forrar travesseiros e colchões com plástico, usar edredons ao invés de cobertores, retirar tapetes ou objetos que acumulem pó como livros, revistas, brinquedos de pelúcia e caixas;
- Evitar produtos de limpeza com cheiros fortes;
- Usar persianas laváveis;
- Evitar plantas dentro da casa;
- Não deixar ninguém fumar dentro de casa;
- Usar roupas leves quando a temperatura estiver elevada;
- Usar soro fisiológico para os olhos ou narinas se houver irritação;
- Evitar animais dentro de casa.
Fonte:http://www.abcdasaude.com.br/artigo.php?656&-doencas-respiratorias-com-tempo-seco
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